Chôdza naboso
Beh alebo jogging naboso alebo v barefoot topán...
Je behanie naboso len nový trend alebo má aj zdravotné výhody? Môžeš behať v barefoot topánkach? V nasledujúcom článku odpovieme na tvoje otázky.
Beh alebo jogging naboso alebo v barefoot topán...
Je behanie naboso len nový trend alebo má aj zdravotné výhody? Môžeš behať v barefoot topánkach? V nasledujúcom článku odpovieme na tvoje otázky.
Nordic Walking s barefootovou obuvou
Dá sa nordic walking robiť aj naboso alebo s barefoot topánkami? Aké sú výhody a nevýhody tréningu v barefoot topánkach? Viac o tom tu!
Nordic Walking s barefootovou obuvou
Dá sa nordic walking robiť aj naboso alebo s barefoot topánkami? Aké sú výhody a nevýhody tréningu v barefoot topánkach? Viac o tom tu!
Chodenie naboso: Výhody uzemnenia
Pri chôdzi naboso dochádza k výmene energie medzi naším telom a povrchom Zeme. Tento proces sa nazýva Earthing (po slovensky uzemnenie) a má mnoho pozitívnych účinkov na naše zdravie.
Chodenie naboso: Výhody uzemnenia
Pri chôdzi naboso dochádza k výmene energie medzi naším telom a povrchom Zeme. Tento proces sa nazýva Earthing (po slovensky uzemnenie) a má mnoho pozitívnych účinkov na naše zdravie.
Prečo sa oplatí trénovať naboso alebo s barefoo...
Nosením topánok sa stráca svalová sila a senzorická spätná väzba. Prečo môže byť výhodné trénovať naboso alebo v barefoot topánkach, sa dozvieš v nasledujúcom článku.
Prečo sa oplatí trénovať naboso alebo s barefoo...
Nosením topánok sa stráca svalová sila a senzorická spätná väzba. Prečo môže byť výhodné trénovať naboso alebo v barefoot topánkach, sa dozvieš v nasledujúcom článku.
Budovanie svalov nosením bosých topánok?
Skutočne sa pri nosení bosých topánok budujú svaly? Pozreli sme sa na tri štúdie na túto tému. Výsledky nájdete tu.
Budovanie svalov nosením bosých topánok?
Skutočne sa pri nosení bosých topánok budujú svaly? Pozreli sme sa na tri štúdie na túto tému. Výsledky nájdete tu.
Beh na boso alebo beh v bosých topánkach?
Beh na boso alebo tréning v bosých topánkach môže mať priaznivý vplyv na celé tvoje telo. Na čo by si si mal dávať pozor, sa dozvieš v tomto príspevku.
Beh na boso alebo beh v bosých topánkach?
Beh na boso alebo tréning v bosých topánkach môže mať priaznivý vplyv na celé tvoje telo. Na čo by si si mal dávať pozor, sa dozvieš v tomto príspevku.
